Spotkanie z Panią Dietetyk- Kingą Krystek
Dnia 25 stycznia 2023 roku naszą szkołę odwiedziła Pani Kinga Krystek - dietetyk. Uczniowie klasy V a, VIII a, b w ramach zajęć wychowawczych oraz programu "Trzymaj formę" mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania. Pani dietetyk podczas prezentacji szczególną uwagę zwróciła na znaczenie zjedzenia śniadania przed przyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają. Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych posiłków. Uczniowie usłyszeli jak bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego żywienia - zdrowego talerza, zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby nasz organizm pozostał w dobrej kondycji. Młodzież dowiedziała się jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru, napojów gazowanych, energetyków. Na koniec spotkania Pani Kinga zachęciła wszystkich do aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na nasze ciało.
Pamiętajmy, że sport oraz zdrowe odżywianie ściśle łączą się ze sobą.
Dziękujemy pani Kindze Krystek za ciekawą prelekcję!
Nie możemy doczekać się kolejnego spotkania, na które już zapraszamy!
Magdalena Ryżek, Bartosz Szymczak
